Mon parcours

J’ai d’abord été juriste au sein d'entreprises dans différents secteurs d'activité, pendant 25 ans.

Cette expérience a nourri mon envie d’être au service des autres et au plus près des réalités humaines et professionnelles. 

En 2005, j'ai commencé ma pratique de la sophrologie, d’abord pour répondre à un besoin personnel.  

J’ai découvert que notre corps est à la base de toute notre expérience de vie.

C’est par le corps que nous ressentons le monde, à l’extérieur de nous, mais aussi notre propre univers intérieur fait de sensibilité, d’émotions, de pensées et de croyances sur nous-mêmes, sur les autres et la vie.  

Depuis 2005, la pratique de la sophrologie m'accompagne et m’a permis de surmonter les différents défis personnels que j’ai rencontrés.

Chaque difficulté est une occasion de grandir et d’évoluer vers le meilleur de soi.  

En 2022, la découverte de la régulation émotionnelle Tipi et du travail de Luc Nicon a constitué une nouvelle étape dans mon parcours au point de devenir indispensable dans mes accompagnements.

Cette approche a fait écho avec ce que j'avais expérimenté : les émotions se ressentent d'abord dans notre corps où s'active une mémoire.

En portant attention à notre corps, nous pouvons agir sur nos émotions et nous libérer de celles qui nous perturbent. 

Aujourd'hui, c'est sur ma confiance dans les ressources de notre corps que reposent mes accompagnements pour trouver davantage de sérénité, mieux comprendre les émotions et se libérer de celles qui encombrent, mobiliser des ressources intérieures et développer de nouvelles capacités.